 |
| (1 HIDANGAN MENGANDUNGI 3 GRAM KARBOHIDRAT SHJ) SELAMAT MENCUBA!! |
BAHAN-BAHAN :
1 biji telur
2 biji telur putih
Broccoli secukupnya -potong kecil-kecil
Cendawan inoki secukupnya
Sedikit daun bawang-diracik halus-halus
1 biji bawang putih-dimayang hancur
1 sudu kecil xtra virgin olive oil
Sedikit black pepper
Secubit sikit garam kalau x letak pun ok je
miera suka guna banyak brokoli dan cendawan baru la sedap
CARA MEMASAK :
Panaskan minyak masukan bawang putih goreng kejap . Masukkan semua telur serta kacau dan terus masukkan semua sayur dan daun bawang .
Masukkan garam dan kacau lagi bila nampak brocolli dah layu sikit bolehlah tutup api..
No comments:
Post a Comment