PILIHAN DI TANGAN ANDA!! NAK BUAT BISNES KE TIDAK???

Masuk pagi balik petang,Dapat gaji bayar hutang!

Anda seorang yang sangat rajin. Tidak kira siang atau malam, anda bekerja tanpa mengira masa.

Namun, walau sekuat manapun anda bekerja, pendapatan anda masih juga berada di tahap yang sama.

Hutang semakin banyak, tapi malangnya gaji tak juga bertambah.



Bos semakin kaya, tetapi anda semakin papa. Adilkah semua ini?

Belajar tinggi sampai ijazah,Dapat kerja gaji rendah!

Anda tekun belajar sehinggalah mendapat segulung ijazah.

Apabila tamat pengajian, anda gagal untuk mendapat pekerjaan yang setaraf dengan kelulusan anda.

Terdapat seramai 20,000 orang menganggur setiap tahun.

Apakah peluang anda untuk bersaing?

Sampai bila anda nak bergantung pada kedua IBU BAPA anda?



Kerja hebat, gaji pun lebat,Jadual padat, balik pun lewat!

Kerja anda seringkali memerlukan anda untuk pulang lewat dan bekerja pada hujung minggu.

Anda juga perlu outstation dan terpaksa berjauhan dengan keluarga tersayang.

Jika keadaan ini berterusan, mana mungkin anda dapat luangkan masa dengan mereka.

Mahukah anda melihat anak anda membesar tanpa kehadiran seorang AYAH/IBU di sisi?



Orang belum bangun, anda sudah,Orang sudah tidur, anda belum!

Itulah adat orang berniaga kecil-kecilan. Kerja anda memang berat,namun kadang-kala pendapatan anda tak setimpal dengan apa yang anda buat.

Modal tiap-tiap hari keluar, tetapi untung anda belum tentu.

Tiada cuti, tiada bonus, tiada rehat, tiada masa untuk keluarga.

Hanya kerja semata-mata. Seronokkah hidup seperti ini?



PILIHAN DI TANGAN ANDA...

Adakah Memakan Banyak Daging, Butter Dan Cheese Semaa Berdiet SD2 Akan Meningkatkan Kolesterol??

Sebenarnya, apa yang berlaku adalah disebaliknya. Kebanyakan orang yang mengambil pemakanan rendah karbohidrat telah mengalami keadaan LDL yang menurun, yaitu kolesterol jahat yang menyebabkan pengumpulan plaque pada salur darah dan juga penambahan HDL, yaitu kolesterol baik yang diperlukan untuk melindungi jantung kita.



Dan kebanyakan orang yang melakukan diet rendah karbohidrat akan menghadapi penurunan kandungan triglycerides (sejenis lemak didalam darah) yang cepat. Jika kita menjalani diet rendah lemak atau low fat sahaja (selalunya masih mengambil karbohidrat yang tinggi) maka ini tidak sangat membantu kerana kandungan triglycerides akan meningkat dan HDL akan menurun dan ini adalah berlawanan dari apa yang kita perlukan.



Banyak kajian telah menunjukkan bahawa apabila kita mengalami keadaan triglycerides yang tinggi dan HDL yang rendah adalah petunjuk yang pasti yang kita akan menghadapi penyakit jantung dan stroke. Kajian juga telah menunjukkan diet rendah karbohidrat boleh mengurangkan risiko penyakit jantung.
Diet Rendah Karbohidrat Mengurangkan Kolesterol Jahat Dan Risiko Penyakit Jantung.

Welcome to the Club!!

Hye uolls,

Alhamdulillah segala puji bagi Allah...di kesempatan ini miera nak ucapkan tahniah untuk semua NEW biz partners yang join kami on Ogos .. First step utk mengubah kehidupan kita kepada yang lebih baik & INCOME BESAR .. sekejap je kan.. dah sebulan miera dalam biz nih.. masih sempat untuk kita join Majlis Pengiktirafan untuk SUPERVISIOR, MANAGER, 2 STAR, RUBY, EMERALD & DIAMOND akan diadakan di KLCC CONVENTION !!! Cayok-cayok !!!

So anyone yang interested nak kurus with Alpha Lipid Slim Diet 2 untuk kempiskan perut, slim, cantik n seksi ;p,.. sila contact my biz partners ini yaa :).. 

AZIE

SELAYANG

019-3260687 

SYAHIZA

KULIM, KELANTAN

0125356585 

IENA

BALAKONG

012-2515018 

AHMAD
TERENGGANU

ZAHIN ZIKRI
MERBOK, SG. PETANI
014-2422521

Come and join our GROUP!!!

Sesiapa nak jadi MY NEXT APPRENTICE

hubungi miera :

013-3242088 / 0173352584

Miera cuma perlukan orang-orang yang serius yang inginkan bimbingan dari miera, yang berminat nak KURUSKAN BADAN, GEMUKSSKAN DOMPET!!!

Breakfast recipes

Cinnamon ricotta bake – serves 1

• Quick tasty hearty breakfast, perfect for the cooler months
• 100g low fat ricotta cheese
• 1 egg
• 3 Stevia drops 
• Vanilla essence and cinnamon powder to taste
• 1 scoop Ultra Diet™ 2 powder
• 100ml water
• Mix all ingredients except Ultra Diet™ 2 powder and water together. Microwave for 90 seconds or until soft but not runny. Mix Ultra Diet™ 2 powder and water together and serve over the bake.

Protein: 18g | Carbohydrate: 2.5g

Bacon and Egg breakfast muffins – serves 2

• 2 rashers middle bacon (100g)
• 2 eggs
• 1 Tbs grated parmesan cheese 
• 1 tomato, diced
• Fresh parsley
• Lite Seasoner and pepper to taste
• Lightly grease 2 rounds of a muffin tray. Place 1 bacon rasher inside each round, break 
• 1 egg into each bacon lined round. Divide the tomato and parsley and sprinkle evenly 
• on each egg. Add Lite Seasoner and pepper. Bake for 8-12 minutes in an oven at 150 degrees Celsius.

Each serving : Protein: 14.5g

Florentine eggs with ham – serves 1

• 1 egg
• 1 cup fresh spinach
• 50g lean shaved ham
• 1 Tbs grated/shaved parmesan
• Lite seasoner and pepper to taste
• Microwave spinach or heat in a pan until wilted. Lightly sauté the ham until it is heated 
• through. Poach 1 egg in water with a dash of vinegar. Arrange spinach first on the plate, add parmesan, Lite Seasoner and pepper, add ham and top with the egg.

Protein: 17g | Carbohydrate: 1.2g40 | ultra diet™2 handbook

Eggs Benedict – serves 1

1 egg
1 cup fresh spinach
Sauce:
1 Tbs (20g) low fat cream cheese
½ tsp fresh rosemary, chopped
2 tsp lemon juice
1 tsp avocado oil
Lite Seasoner to taste
Pinch cayenne
Mix the sauce ingredients in a small bowl with a fork. Microwave spinach or heat in a
pan until wilted. Poach 1 egg in water with a dash of vinegar. Arrange spinach first on
the plate, add the egg and top with the sauce.
Protein: 8.2g | Carbohydrate: 3.2g | Oil: 5ml

Cheesy scrambled eggs – serves 1

2 eggs
50ml water
20g grated cheese e.g. Colby, edam or Cheddar
Chopped fresh herbs of your choice e.g. parsley, chives etc
Lite Seasoner and pepper to taste
Optional: fresh tomato, sliced mushroom or spinach - analysis excludes these
Whisk the eggs and water until well mixed. Add to heated pan, put cheese and herbs on
top. Stir until scrambled and cooked through. Add Lite Seasoner and pepper to taste.
Protein: 17g

Basic omelette – serves 1

2 eggs
50ml water
1 tsp butter
Whisk the eggs and water until well mixed. Add butter to heated pan, then eggs
making the mixture spread as much and as evenly possible. Put chosen ingredients on
one side of the egg mixture. When the eggs are cooked through, turn the unfilled half
of the mixture on top of the filling. Remove carefully from the pan and serve. Add Lite
Seasoner and pepper to taste.
Protein: 12g

Optional fillings: 20g crumbled feta cheese, 20g grated hard cheese, mixed vegetables e.g. capsicum, zucchini,

spinach, tomato, fresh herbs, ham or smoked chicken. Be sure to calculate your chosen filling protein and

carbohydrate content.www.alphalipidsd2.com | 41

Scrambled spicy tofu – serves 1

150g soft tofu (typically half a block)
1 cup diced vegetables e.g. capsicum, tomato, zucchini and onion
1Tbs olive oil
½ fresh chilli, finely diced (more if you like)
½ tsp paprika
Pinch of cumin powder
Fresh coriander, Lite Seasoner and pepper to taste
Add oil, dried spices and diced vegetables to a heated pan, cook until tender. Add
tofu, break up until it resembles the texture of scrambled eggs. Cook until well mixed
and heated through. Serve with fresh coriander on top.
Protein: 20g | Carbohydrate: 6g | Oil: 15ml

Salmon patties – serves 1

105g tin of plain, pink salmon
1 egg
1 scoop Fibre Max™
Fresh parsley, chopped
2 tsp olive oil
Mix all ingredients together except for olive oil and form into patties (makes 4). Add
olive oil to a pan and cook patties until heated through and golden brown.
Serve with 1 cup salad greens (rocket or spinach) and 1 tomato.
Protein: 22g | Oil: 10ml | FibreMax™: 1 scoop

Smoked salmon pinwheels – serves 1

100g smoked salmon
25g low fat cream cheese
1 tsp water
5cm long piece of cucumber, sliced
1 tomato, sliced
Lite Seasoner and pepper to taste
Mix cream cheese with water to soften. Spread salmon fillet out and cover evenly with
cream cheese. Roll up the salmon and slice crosswise into 1cm pinwheels. Serve with
cucumber and tomato, season to taste.
Protein: 23g | Carbohydrate: 4.1g

Bolehkah Kita Memakan Kekacang Semasa Berdiet Dengan SD2??

Banyak juga soalan-soalan yang saya dapat berkenaan memakan kacang semasa berdiet SD2. Selalunya saya menasihatkan bahawa fasa yang selamat untuk mula memakan kacang adalah selepas waktu induksi atau selepas 2 minggu pertama ketika berdiet. Apabila melepasi fasa ini, anda boleh menghadiahkan diri anda dengan memakan 30 gram kekacang atau bijian kedalam menu pemakanan anda setiap hari dan perhatikan jika ada perubahan kepada ujian ketostix anda.

Kacang mengandungi protien, lemak dan karbohidrat dan sebahagian besar karbohidrat itu adalah fiber atau serat. Memanglah anda masih perlu mengira berapa jumlah Net Carbs yang anda perlu makan supaya tak melebihi had karbohidrat yang anda boleh makan sehari.

Kebanyakan kacang boleh diterima dan kacang macadamia mengandungi ratio tertinggi antara lemak kepada karbohidrat. Kacang gajus (cahews) dan kacang tanah (peanuts) mengandungi kandungan karbohidrat yang agak tinggi. Jadi pilihan yang baik adalah kacang macadamia, almonds, pecans, hazelnut, pine nuts dan walnuts pada waktu permulaan. Boleh juga untuk mencuba biji kuaci dan biji bunga matahari yang menambah kesedapan salads dan sayuran yang dimasak.

Kekacang dan bijian ini juga mengandungi zat makanan yang tinggi. Almonds, biji bunga matahari dan hazelnet adalah kaya dengan Vitamin E. Kacang juga mengandungi banyak zat pemakanan yang lain seperti niacin, vitamin B6, folic asid, magnesium, zink, copper dan pottasium beserta beberapa lagi zat tumbuh-tumbuhan (phyto-chemicals) termasuk bahan-bahan anti-oksida.

Beberapa kajian juga telah menunjukkan bahawa pemakanan kacang dan bijian boleh mengurangkan risiko sakit jantung. Orang yang selalu memakan kacang menghadapi kurang risiko penyakit jantung dari orang yang tidak memakan kacang atau bijian yang mengandungi minyak/lemak. Lemak monounsaturated adalah yang sebenarnya bahan yang menyebabkan kacang ini baik untuk kesihatan kita. Orang yang mengikuti diet yang rendah lemak selalunya menghindari kekacang dalam pemakanan mereka dan ini akan menghadkan diri mereka dari sumber asid lemak omega dan khasiat pemakanan yang lain.

Pastikan anda tidak memakan kacang yang disalut gula atau madu. Apabila memakan kacang, anda haruslah juga berhati-hati kerana seperti kentang goreng atau makanan segera yang lain, anda susah nak berhenti apabila sudah mula memakannya. Oleh itu jangan mengambil kacang dari tin atau kantung yang besar. Jika nak selamat, asingkan dahulu jumlah yang anda boleh makan sehari dan makan sebanyak itu sahaja.

Ini adalah lebih kurang jumlah 30 gram kekacang atau bijian yang anda boleh makan sehari:

• 24 biji almonds
• 8 biji cashews
• 20 biji hazelnuts
• 10-12 biji macadamia saiz sederhana
• 28 biji kacang tanah
• 47 biji kacang pistachios
• 1 sudu besar biji labu/tembikai
• 3 sudu besar biji bunga matahari

Baca dahulu kandungan nutrisi pemakanan kacang yang anda hendak makan, lihat saiz hidangannya dan buatlah sedikit perkiraan untuk memastikan berapa biji yang boleh anda makan sebelum memakannya.

Kenapa Perlu Minum Air Banyak Ketika Berdiet??

Kenapa anda perlu minum banyak air ketika berdiet ?

Apa yang anda sudah tahu: Minum sekurang-kurangnya 2 litre air setiap hari. Minum lebih banyak adalah lebih baik.

Apa yang anda belum tahu. Kenapa ?

Ini adalah diantara sebab-sebab kenapa anda perlu meminum banyak air ketika berdiet:

Sekiranya anda kurang minum air, percaya atau tidak anda berada didalam keadaan dehidrasi (kekurangan air) yg sederhana. Ini boleh menyebabkan badan anda kepenatan atau fatigue. Namun yang paling penting lagi ketika anda berusaha untuk menguruskan badan, keadaan ini menyebabkan metabolisma anda semakin rendah dan penurunan berat badan anda akan menjadi lambat.

Air adalah bahan yang penting didalam badan dan sangat diperlukan untuk enzim penghadaman makanan, pengaliran darah dan peluh/keringat yang sempurna

Air akan menyeragamkan suhu badan anda dan membawa segala zat pemakanan yang diperlukan keseluruh badan

Air adalah penting untuk semua organ badan berfungsi dan juga untuk proses didalam se-sel badan

Air adalah penting untuk fungsi penghadaman makanan dan pembuangan air serta kumuhan pembakaran lemak (ketone). Minum air yang banyak juga akan membantu masalah sembelit

Ia juga membantu mengekalkan PH yang seimbang didalam badan anda. PH badan yang asidik akan melambatkan pembakaran lemak

Minumlah banyak air semasa anda berdiet SD2 kerana ia bukan sahaja menyihatkan badan anda tetapi juga membantu untuk menurunkan berat badan dengan lebih baik.

Bisnes Bukan Sekadar Duit

Hai uolls,

Lepas miera habiskan stok minggu selepas raya puasa aritu, sehingga hari ini miera masih lagi tidak sempat buat sebarang pre-order biarpun ada bekalan dari pengeluar dan permintaan dari pelanggan. Fikir banyak kali jugak.. kalau ikutkan 'masyuk', memang rasa nak amek stok baru. If u'r seriously looking for money lps raya ni, jgn malu n segan utk pm sbb i'll guide u every single steps! -;)

Bisnes bukan sekadar wang ringgit pada miera. Memang la..semua yang berniaga sebab nak untung. Mana ada orang berniaga tak nak untung. Itu sedekah namanya...kuikui... eh, tapi untung jugak.. akhirat. =).. Biz bukan sbb tkde duit, tp sbb ada peluang buat duit. Money is not everything but everything needs money. Bila ada extra br dpt senyum smpai ke telinga sbb tk berkira sgt nk tolong org yg memerlukan.

Bisnes pada miera, mengambil kira kepuasan kita 'berkongsi'. Mungkin sudah ramai yang terlibat dalam bisnes susu ini.. Tapi tak apalah, rezeki masing-masing kan... memang la best kalau kita seorang yang conquer bisnes tu tapi, bisnes bukan mudah. Kalau tak sabar dan tak 'cekap' pusing pasaran, senang citer tak pandai nak intai peluang dan berani menerjah, susah juga nak berbisnes ni...

so miera membuka peluang, mengajak lebih ramai orang di luar untuk menyertai miera.. buat bisnes ni mudah je.. kerana kita ada TEAMWORK..Biznes ni win-win situation, kita kerja keras kita yang dapat bahagiannya.. dan konsep biznes yang dijalankan ialah TEAM WORK PROJECT! Best kan! Ada tak dalam kehidupan seharian rakan sekerja kita or bos kita nak tolong capaikan target kita? Or naikkan pangkat kita?


And as a Leader, kita sentiasa kena berada di hadapan, kerana kitalah tunggak kejayaan biznes kita.. dan menjadi CONTOH yang terbaik buat business partners kita. Kalau buruk emak, buruklah anak2 nya...kalau mak elok insyaAllah anak2 semua duplicate je cara mak dia tadi.. Tiada pemimpin nak tengok rakan kongsi dia GAGAL... kecuali pemimpin yang bodoh.


Orang tanya macam mana nak kekalkan biznes yang berpanjangan???Senang saja... TARGETKAN UNTUK BIZNES PARTNER kita ... bila mereka DAPAT, mereka pasti HAPPY dan pastinya nak BUAT lagi!! Itu formula simple!!

Khasiat Apple Cider Semasa Diet SD2

Kebaikan dan khasiat mengambil apple cider semasa anda sedang mengamalkan diet SD2 ini…Berikut ini,saya akan huraikan satu persatu kebaikanya utk kepentingan anda semua:

DETOX & KURUSKAN BADAN

Detox atau dalam bahasa mudahnya mengeluarkan toksin dalam badan, oleh itu secara tidak langsung,ia membantu mendapatkan badan yang ideal….WOwww!

Apple cider ini mengandungi lecithin yang membantu meningkatkan metabolisma lemak dan menukarkan lemak menjadi tenaga (fungsi lecithin adalah juga utk menguatkan otak minda kita).


GOUT & ARTHRITIS

Sakit gout, arthritis dan sakit-sakit yang melibatkan sendi dan sengal-sengal badan…..


TEKANAN DARAH

Utk menstabilkan tekanan darah dengan merehatkan saluran darah….


DIABETES

Dikatakan apple cider boleh mengurangkan kadar gula dalam darah jika diambil selepas makan dan juga ketika bangun dari tidur kalau diambil sebelum tidur…


JANGKITAN, SELSEMA & SAKIT TEKAK

Boleh mengurangkan simptom-simptom selsema, sakit tekak dan jangkitan pada mana-mana bahagian badan (contoh : jangkitan telinga, kulit, tekak, fungus etc.)…..juga boleh meredakan serangan asma dan sinus.


KULIT

Ia juga sangat bagus untuk kulit yang bermasalah seperti eczema dengan menyapu apple cider di tempat yang bermasalah….juga boleh merawat kulit berjerawat, tompok hitam yang tak sekata pada kulit dan selulit…


BADAN/MULUT BERBAU

Dengan meneutralkan pH badan/mulut dan membunuh kuman/bakteria penyebab bau busuk tu…..


KERACUNAN MAKANAN

Utk keracunan makanan,caranya adalah dgn minum 1 sudu apple cider setiap 5 minit lepas detect keracunan…juga boleh merawat cirit-birit dan diarrhea dan yg susah nak pegi ke toilet kerana ia mengandungi kadar pectin yang tinggi yang boleh menyelaputi dinding kolon yang terengsa….


KOLESTROL

mengurangkan paras kolestrol dengan adanya pectin yang merupakan sejenis fiber mudah larut dalam air dan juga asid amino yang dapat meneutralkan kolestrol LDL yang teroksida…


JADI DI SINI,KEPADA SEMUA CUSTOMER SAYA,CARA CONSUME APPLE CIDER ADALAH:


1 SUDU BESAR DIMINUM TERUS ATAU DICAMPURKAN BERSAMA AIR SEBELUM ANDA MINUM SUSU SD2.AMALKAN SELAMA 4X SEHARI…MESTI ANDA AKAN SGT TERUJA DGN KESANNYA

Minyak Zaitun Membantu Masalah Obesiti

Kongsi sedikit cerita minyak zaitun membantu masalah obesiti. Bagaimana ye???Minyak zaitun boleh menentang obesiti??? Terutamanya bagi pengamal diet SD2, pasti ada yang tertanya-tanya apa kebaikan minyak zaitun dalam program penurunan berat badan. Sedangkan semua orang tahu minyak selalunya tidak baik untuk kesihatan kerana lemak yang terkandung didalamnya. Namun, minyak zaitun amat berbeza.

Buah Zaitun

Bagaimana Minyak Zaitun Membantu Masalah Obesiti?
Dalam Program Diet SD2, anda dinasihatkan mengambil satu sudu minyak zaitun dalam setiap kali pengambilan SD2 empat kali sehari. Persoalannya, mengapa???
Untuk pengetahuan semua, minyak zaitun mengandungi 0 gm Karbohidrat, 9 kkal/gm Kalori, Vitamin E, Vitamin A, Vitamin K, Omega 3 dan Omega 6. Sejarah telah membuktikan selain dari segi penjagaan kesihatan yang baik, masyarakat Mediterenian (Sepanyol dan Yunani) yang kaya dengan hasil minyak zaitun mengalami masalah obesiti dan kegemukan yang sangat kecil. Pengamalan secara berterusan boleh menurunkan berat badan sebanyak 8kg dalam masa 3 bulan.
Kandungan nutrien dalam minyak zaitun berupaya memberi rasa kenyang yang lama. Minyak zaitun akan memerintah otak untuk mengeluarkan hormon leptin lebih banyak. Hormon leptin lawannya ialah hormon ghrelin. Leptin adalah hormon yang bertugas sebagai pemberi rasa kenyang manakala ghrelin adalah hormon yang memberi rasa lapar. Dengan itu pengambilan minyak zaitun bersama SD2 sebelum makan akan mengawal kita mengambil makanan yang berlebihan.

Minyak zaitun membantu masalah obesiti dengan membakar 3 kali lebih cepat berbanding lemak tak baik.Selain dari itu, minyak zaitun juga berfungsi meningkatkan kadar metabolisme tubuh. Pengambilan minyak zaitun mampu meningkatkan 60% kadar metabolisme berbanding mereka yang tidak mengambilnya dan membantu penghadaman yang lebih lancar. Dengan itu pengambilan minyak zaitun membantu masalah obesiti dengan lebih cepat. Jadi apa tunggu lagi. Segera dapatkan minyak zaitun yang berkualiti untuk membantu penurunan yang lebih pantas.

Namun minyak zaitun ada berbagai jenis. Nak pilih yang mana?

Jenis Minyak Zaitun.

Minyak Zaitun Membantu Masalah Obesiti

Terdapat pelbagai pilihan minyak zaitun di pasaran. Pastikan pilih yang tertulis 'extra virgin' atau 'virgin' kerana
ia adalah yang terbaik untuk kesihatan.Ia juga mengandung polypenol yang tinggi iaitu anti-oksidan yang tinggi untuk kesihatan jantung. Hem.....banyak lagi khasiat buah zaitun ni. Cuma disini miera kongsikan yang berkaitan untuk membantu masalah obesiti sahaja.Semoga berjaya. Yang pasti minyak zaitun membantu masalah obesiti.

KETONES STRIP

Bagaimana ‘ Ketone Strips’ boleh membantuAnda semasa diet?Tak yakin dengan penurunan berat badan?

UJI KEHADIRAN KARBO DENGAN KETON STRIP


miera banyak juga mendapat soalan-soalan daripada pengguna slim diet 2 yang mengatakan mereka tak dapat turunkan berat walaupun dan tak ambil karbohidrat… Betul ke tak ambil karbo tu????????


Pasal ada juga pengguna yang cakap tak ambil karbo lansung.. tapi bila miera suruh dia list down apa yang dia makan.. alahaiiii!!! ada pun karbo tersembunyi dalam makanan mereka yang mereka tak perasan.. sebagai contoh, cili sos, tomato sos, yong tau foo..


Jadi untuk pastikan apa yang kita makan tu slim diet 2 boleh bantu membakar lemak-lemak lama, kita boleh gunakan keton strip ini…Bagi mengenal pasti sebab mengapa berat badan tidak dapat turun, perkara terbaik adalah melalui ujian ketostix.


Disini saya lampirkan panduan penggunaan ketostix;

KETO STICKS

Slim Diet II adalah satu program/pelan diet yang berasaskan kepada Ketosis iaitu proses semulajadi pembakaran lemak kepada tenaga. Oleh itu, tahap pembakaran lemak kepada protein boleh diukur dengan menggunakan Keto Sticks (contoh seperti dalam gambar di atas). Apabila anda mengurangkan pengambilan karbohidrat (gula dan kanji) badan anda secara semulajadi akan mula menghancurkan lemak untuk mendapatkan tenaga. Jumlah karbohidrat yang mencetuskan penghancuran lemak disebut sebagai Tahap Karbohidrat Kritikal atau ringkasnya CCL. Apabila lemak hancur, ketona dikeluarkan dan proses ini dipanggil Ketosis.

Ketona diukur menggunakan kertas jalur ujian air kencing atau KETO STICKS (lihat gambar diatas). Dapatkan Keto Sticks ini dari kami pada harga hanya RM20. Keadaan kimia ini baik untuk menghancurkan lemak dengan begitu pantas serta juga menghalang kelaparan yang keterlaluan.

Masa terbaik untuk melakukan pemeriksaan adalah pada hari ke-3 hingga hari ke-7 anda mula mengambil SDII.Caranya: lakukan ujian ke atas air kencing anda sebaik-baiknya di awal pagi sebelum makan/minum apa-apa. Celupkan Keto Sticks ke dalam air kencing selama 1 – 2 saat. Pastikan bahagian depan Keto Sticks yang terdapat kertas ujian tercelup ke dalam air kencing sepenuhnya. Bandingkan keputusan ujian dengan jadual keputusan Keto Sticks

Jadual Keputusan Keto Sticks

Jika keputusan (perubahan warna) menunjukkan:(Rujuk Jadual Keputusan Keto Sticks )

Putih (Negative) – Menunjukkan anda bukan di peringkat ketosis iaitu anda masih mengambil terlalu banyak karbohidrat dalam diet harian anda.

Merah sangat muda (Trace) – Anda dalam keadaan ketosis iaitu pembakaran lemak kepada tenaga sedang berlaku. Walaubagaimanapun anda masih belum di tahap yang ideal.

Merah muda (Small) – Ini adalah bacaan ideal di mana anda dalam keadaan ketosis dan corak pengambilan karbohidrat / pemakanan anda adalah betul.

Ungu muda (Moderate) – Anda dalam keadaan ketosis yang agak tinggi. Kemungkinan besar badan anda memerlukan lebih air.

Pengambilan karbohidrat terbatas yang betul akan menukar;

~~> kertas ujian/Strip kepada Merah Jambu = Lemak dibakar

~~> kertas ujian /Strip tiada perubahan = Lemak tidak dibakar (pengambilan karbohidrat berlebihan)

Penurunan berat badan akan CEPAT dan SELAMAT bila bacaan adalah MERAH JAMBU.

Waktu yang paling sesuai untuk membuat ujian adalah seawal waktu pagi.

(p/s: Strip Ketona mengambil masa 60 saat untuk menghasilkan warna)

Jadi, apa tunggu lagi? Bersedialah untuk berjaya menghilangkan berat badan dengan program SD2 hari ini!

JOM KURUS DAN SEKSI BERSAMA Alpha LIpid SAMBIL JANA INCOME 4-5 ANGKA

Hye uolls,

Dalam dunia ni aper yang mustahil..semua tak mustahil kan..? tapi hendaklah diikuti dengan usaha dan kesungguhan..sebab kita dilahirkan di dunia nie untuk meneroka segala macam benda.. kita sendiri yang mencorakkan diri kita sama ada nak menjadi seorang yang BERJAYA ataupun seorang yang GAGAL!!

Untuk menjadi orang yang berjaya.. anda mestilah merebut segala peluang yang ada di depan mata... jangan tunggu lama untuk berfikir.. dan jangan sesekali mengabaikan peluang itu..

saya bagi contoh..cuber bayangkan kalau saya still tak join bisness nie... saya pasti kat tempat yang lamer kan? peluang ada depan mata nie.. tapi saya kata...emmm nak fikir dulu la... adakah dengan berfikir tue akan jadi apa2...? TIDAK...

Peluang depan mata... saya pulak buat la memacam alasan.. "boleh ker aku buat?".." aku mane ader kawan cam dia"... ishhh! aku ni student...clerk...surirumah... income tak tetap..modal tak der...boleh ker? kalau saya berfikiran macam nie... agak-agak dapat ker saya income macam sekarang?...TIDAK...

Segala perasaan di atas hendaklah kita buang jauh2... jangan ada sekelumit pun perasaan macam tue.. kita kena fikir POSITIF!... ingat yer kita kena ambil risiko untuk jadi yang terbaik...

Sebab itulah saya ambil keputusan untuk join bisness nie.. Bila saya dah melangkah ke dalam bisness nie.. saya dah tak toleh ke belakang lagi.. Tujuan utama saya sekarang untuk meningkatkan pendapatan keluarga.

Rules dia sangat senang... JUST FOLLOW THE LEADER.... kalau anda pahatkan ayat nie dalam hati... saya gerenti anda akan berjaya... dan anda juga kena follow orang yang dah berjaya di dalam bidang nie... buat aper nak follow orang yang tak berjaya kan?? Org yg macam tu la yg slalu komplen macam2 .. Die tak berjaya, nak pengaruh org lain supaya GAGAL plak ..

So bakal2 bisnes women diluar sana.. marilah kita bersama-sama membantu pendapatan seisi rumah kita dan juga membantu meringankan beban para-para suami. Disamping "cost of living" yang sangat tinggi sekarang nie.. tentu suami anda sangat menghargai titik peluh anda membantunya... yelah bak kater orang ringan sama dijinjing... berat sama dipikul...

Aper lagi... jom kita ubah hidup kita dan menggapai impian bersama... Just follow.. tak susah... saya jamin anda tak kan kecewa...!

Contact myra hari ini juga untuk mengubah hidup bersama miera..

Mobile: 0133242088 atau whatapps 0173352584 miera

‎4 SEBAB MENGAPA PENURUNAN BERAT BADAN TERHENTI

Hye uoll,

Hari ni, miera nak share pasal kehilangan berat badan yang memuaskan..tetapi tiba-tiba ia terhenti malah kadang-kala anda melihat jarum penimbang anda menunjukkan arah menaik..JANGAN PANIK- Ianya bukan sesuatu yang luar biasa.

Berikut adalah 4 sebab yang memungkinkan mengapa perkara ini berlaku.

1. Berat Air
Tahukan anda bahawa badan anda mengandungi kira-kira 60 peratus air dan selebihnya adalah otot dan beberapa tisu yang lain. Bagi seorang lelaki yang beratnya 100kg bermakna dia telah membawa sebanyak 60kg cecair dalam badannya yang majoritinya adalah darah anda. Badan anda bekerja keras untuk mengekalkan keseimbangan pengagihan air dan mengambil kira tentang pengambilan dan perkumuhan yang kita lakukan. Sistem ini berbeza bergantung kepada pelbagai faktor, seperti fasa haid, kadar pengambilan cecair dan senaman.

Sesetengah orang lebih sensitif kepada turun naik berat air daripada yang lain. Apabila anda bersenam untuk kali pertama atau cuba bentuk baru aktiviti fizikal, gentian otot boleh menjadi bengkak dan radang. kebengkakan dan keradangan ini menyebabkan ketidakseimbangan air secara sementara. Bengkak yang merangsang ini sakit akan mula dirasai selepas 12 hingga 48 jam anda bersenam. Kesakitan dan bengkakkan hilang apabila anda melakukan senaman yang sama berulang-ulangkali. Kebengkakkan ini juga meyumbang kepada peningkatan berat badan ataupun anda merasai seperti penurunan berat badan terhenti.

2. Lemak Kurang Padat Berbanding Otot
Yang mana satu lebih berat? : satu paun otot atau satu paun lemak? Ini adalah soalan trik. Sudah tentu, satu paun dengan satu paun sama beratkan! Tetapi lemak dan otot mempunyai ketumpatan yang berbeza, dan oleh itu berbeza segi jumlah. Dalam erti kata lain, lemak mengambil ruang yang lebih daripada jumlah yang sama dengan otot. Ini bermakna otot mengambil ruang 18 peratus kurang daripada lemak.Itulah sebabnya mengapa dua orang yang berat yang sama boleh kelihatan sangat berbeza, bergantung kepada berapa banyak lemak dan otot masing-masing punyai. Ini adalah juga sebabnya mengapa anda perlu menilai progres penurunan berat anda melalui kehilangan inci, longgarnya pakaian anda dan perubahan takuk lubang pada tali pinggang anda.

3. Penurunan berat Badan Itu Tidak Selalunya Dalam Garisan Lurus
Kebanyakan proses badan kita tidak selalunya berada dalam garisan lurus. Sebaliknya, badan kita akan melalui fasa cepat, lambat dan stagnant (tetap). Sebagai contoh, kanak-kanak yang berumur11 tahun tidak semuanya sama tinggi. Ada yang rendah, sederhana malah ada yang 3-4 inci lebih tinggi daripada kawan-kawan yang sebaya dengannya. Penurunan berat badan juga tidak terkecuali. Pepatah Inggeris “two steps forward, one step back” diharapkan dapat membantu anda memahami makna yang ingin saya sampaikan ini.

Tiada penurunan berat badan selepas beberapa ketika merupakan satu proses semulajadi dalam proses penurunan berat badan. Dalam kebanyakan kes ia akan kembali kepada keadaan asal semula (ketika anda mengalami penurunan yang sekata) selagi anda tetap dalam proses penurunan berat badan.

4. Menghampiri Berat idaman Anda
Semakin anda menghampiri berat idaman anda, badan anda mula untuk "mempertahankan" terhadap kehilangan berat badan selanjutnya. Jika anda tingin kehilangan 20kg daripada berat badan anda, 10 kg yang pertama akan kelihatan sangat mudah. Kg yang seterusnya biasanya akan mengambil masa yang lama, dan memerlukan disiplin yang lebih.Yang penting adalah untuk bersabar dan membolehkan diet anda memperlihatkan `sesuatu' untuk anda.

Selamat untuk Ibu yang mengandung dan menyusukan anak.

Hye uolls,jom share info ari ni ...

Alpha Lipid amat sesuai untuk ibu yang mengandung dan menyusukan anak.btl ke?...

SEBELUM HAMIL:
Wanita2 yang merancang untuk hamil, adalah disarankan minum Alpha Lipid setiap hari agar rahim berada dalam keaadaan kuat dan sihat serta bersedia utk menempuhi tempoh kehamilan yang baik sepanjang 9 bulan. Alpha Lipid juga baik utk kesuburan (persediaan kehamilan).

DALAM TEMPOH KEHAMILAN:



IBU HAMIL
Sepanjang kehamilan, pengambilan Alpha Lipid akan melengkapkan segala zat2 yang diperlukan oleh ibu dan bayi didalam kandungan. Sekiranya anda tergolong dalam golongan wanita yg alah semasa awal kandungan, Alpha Lipid boleh membantu anda utk mengurangkan alahan tersebut. Si ibu juga akan berasa lebih segar dan sihat sepanjang tempoh kehamilan. Kandungan kalsium yg tinggi boleh mengelakkan sengal2 tulang atau kekejangan otot yg selalu berlaku kepada wanita hamil.Ada juga pengguna mengatakan dengan minum Alpha Lipid semasa hamil, badan akan mantain!!! Tidak naik badan secara mendadak seperti yang selalu berlaku kepada wanita hamil.



SI BAYI:
Mengikut pengalaman2 ibu yang minum Alpha Lipid sepanjang mengandung, mereka mengatakan bayi yg lahir kulitnya putih, halus dan gebu (macam colostrum agaknya) Bayi juga akan menjadi kelihatan bijak dan matang kerana mendapat khasiat Alpha Lipid yang merupakan brain food yg sangat membantu dalam peningkatan fungsi otak. Bayi juga akan kelihatan cergas dan mempunyai tulang yg kuat serta rambut yang cantik...insyaALLAH....Disebabkan bayi sudah menerima Alpha Lipid yang mengandungi faktor imun serta antibodi semulajadi sejak di dalam kandungan, kebanyakan bayi yang dilahirkan agak kuat sistem pertahanan badannya, dan sukar utk mendapat sakit kuning/jaundis selepas dilahirkan.

gambar hiasan

DALAM TEMPOH BERPANTANG:
Ibu boleh minum Alpha Lipid sepanjang tempoh berpantang, ibu akan lebih segar dan Alpha Lipid akan membantu mempercepatkan penyembuhan luka2 dalaman semasa melahirkan. Susu badan juga akan menjadi banyak dan lebih berkhasiat utk diminum oleh bayi. Agen pembakar lemak yg terkandung dalam Alpha Lipid juga boleh membantu ibu langsing kembali seperti sediakala.. :)

Banyak sekali fungsi khasiat Alpha Lipid ini, so apa yang anda tunggu lagi. Kalau anda tak lalu untuk minum susu tepung biasa, minum je lah Alpha Lipid (kolostrum).pm saya 013-3242088 / 017-3352584

Adakah Anda Mengalami Sembelit Ketika Menjalani Program Diet SD2?

Fibre Max


Adakah anda mengalami sembelit ketika menjalani program diet SD2 ?

Tanda-tanda:
Sembelit atau masalah buang air besar. Tidak kerap buang air juga mungkin berlaku jika anda sudah menjalani program diet SD2.

Sebab:
Pertukaran jenis makanan secara tiba-tiba boleh menyebabkan masalah ini sebagaimana anda mungkin telah lalui jika melancung ke negara lain. Anda juga mungkin kurang minum air, kurang senaman dan kurang makan serat disebabkan tidak boleh memakan buah-buahan dan juga anda masih kurang mengambil sayur-sayuran.

Apabila anda sembelit, anda mungkin juga kerap mendapat kekejangan otot, merasa kembung atau bloating, sakit kepala, sakit belakang dan merasa sembab serta tidak selesa.

Bagaimana mengatasi masalah ini:
Anda perlu mengambil makanan tambahan serat atau fiber supplement untuk mengatasi masalah sembelit. Pilihan anda diantaranya termasuk serbuk serat Fiber Max yang tidak berperisa yang boleh di beli bersama-sama Slim Diet II. Minum air yang cukup, cubalah bersenam dan perlahan-lahan tambahkan jumlah serat yang anda ambil dari jumlah 2 sudu besar setiap hari sekali sebelum tidur dicampur segelas air kosong sehingga sembelit anda hilang.

BERITA BAIK UNTUK IBU MEYUSUKAN ANAK KEMBALI SLIM DAN SEKSI

Hye uolls,

Alhamdulilah… syukur sangat-sangat kerana jualan bulan Ogos telah meningkat 2x ganda daripada july baru-baru ini.. Dalam 1200 tin ALSDII terjual bulan Ogos.. Memang cukup panas produk alpha lipid sd2 ini.. sampai je stok kat umah orang dah datang beli.. Semua ambik peluang nak cepat kurus dan bercita-cita nak pakai baju kebaya raya nanti.. bila lagi kan????

miera banyak sangat terima soalan mengenai IBU MENYUSU BOLEH MINUM KE TAK ALPHA LIPID SD2?? Bila lepas bersalin, mula lah risau baju banyak tak muat dan nak cepat-cepat kurus..

JAWAPANNYA: BOLEH



ALSDII adalah selamat untuk ibu menyusu bayi atau anak.. lepas habis pantang je boleh start diet.. Semasa menyusukan bayi, apa yang paling penting adalah untuk si ibu dapatkan tenaga dan nutrisi yang cukup daripada pemakanan. Ini bertujuan untuk menghasilkan susu dan susu tidak kering. Dengan itu, perlu ambil pemakanan diet yang seimbang dan berkhasiat..

Walaupun ALPHA LIPID SD2 itu sendiri dapat membantu kita mengamalkan cara pemakanan yang sihat, kita perlu memastikan jangan terlampau ketat dalam pengambilan gula.. takut nanti terketar-ketar pulak tak cukup gula.. Ibu menyusu jugak perlu ambil sedikit nasi, jangan terlalu ketat dalam memilih makanan takut nanti susu kering.. Jadi jangan risau.. You all yang nak kurus cepat dan selamat boleh minum produk ini dan tak akan ada apa2 kesan kepada bayi atau anak anda.. Dah ramai yang cuba minum dalam group miera, dan mereka pun dah berjaya turunkan berat badan tanpa berlapar.. BEST KAN???

Sekali lagi miera nak minta maaf jika ada yang hantar email miera tak balas.. setiap hari hampir 50 email dan sms miera terima.. panggilan telefon pun sampai tak terjawap.. ramai juga yang kecewa.. sebab tu lah miera nak menyeru untuk mereka yang nak join biz ini dengan miera boleh hubungi miera sekarang juga.. customer memang dah ada.. miera akan letakkan no tel anda semua dalam blog miera untuk menyenangkan customer-customer yang terdekat terus call anda.. tapi pastikan anda ada stok lah ya.. nanti mengamuk pulak dia orang kalau stok takde..memang boleh buat duit biz nih pasal orang cari produk..

 

Hubungi miera : 013-3242088 / 017-3352584

Lala Masak Pedas

Hai uolls, 

Akhirnya tak ler kempunan incik suami nak makan lala. At last!!!!! masa pi pasar kemarin ada incik suami ternampak lala. 1 kilo amik kau, kitaorg angkut..nak makan berdua je..


Dapat jer miera pon wat la lala masak pedas...anyways, puas ati la da dapat makan lala..incik suami siap tambah nasik lagi..wahkahkah..(kita ratah je la,diet katakan)



Gambar n Recipe: Courtesy of Ayu Curlybabe


BAHAN-BAHAN :
500g lala
5 ulas bawang kecil
3 ulas bawang putih
1 biji tomato-dipotong 4
2 batang serai
1 biji bawang besar dipotong 4
2 sudu besar cili giling
1/2 sudu kecil pes asam jawa
1 sudu besar sos cili & sos toamto
garam & gula
3 sudu besar minyak masak
*tambah cili api untuk yang suka lebih pedas-optional
* 1 sb sos tiram - I added


CARA-CARA PENYEDIAAN :

1. Lala direndam seketika untuk mengeluarkan pasir yang masih ada. Basuh dan bilas dengan air bersih dan toskan.
2. Tumbuk lumat bawang kecil dan bawng putih. Panaskan minyak atas api sederhana. Tumiskan bawang yang ditumbuk tadi. Masukkan cili giling dan biarkan seketika agar cili masak.
3. Masukkan tomato dan bawng besar yang telah dipotong 4.
4. Ketuk serai dan potong kecil. Masukkan kedalam tumisan.
5. Masukkan sos cili, sos tomato dan pes asam jawa. Kalau agak kering boleh masukkan sedikit air.
6. Perasakan dengan garam dan gula ikut kesukaan masing2.
7. Masukkan lala dan tutup periuk seketika-dalam 3-5 minit. Lepas tu, buka tutup periuk dan gaul rata lala.
8. Bagi yang suka berkuah, boleh tambah air kalau lauk ni kering sangat.
9. Dan bagi yang suka extra pedas, boleh masukkan cili api yang telah diracik.
10. Siap! sedap dimakan dengan nasi putih.

Sources:-From Batdeaz@myresipi.com

3 Alasan Manusia yang Tidak Mahu Mengubah Hidupnya

Manusia yang berjaya, kaya dan luar biasa adalah manusia yang mempunyai kekuatan untuk mengubah hidupnya. Pakar motivasi dan penulis buku Awaken The Giant Within, Anthony Robbins menyatakan kehidupan manusia bergantung kepada bagaimana mereka bertindak setiap hari.

Tambah beliau, manusia yang hebat lahir daripada manusia yang mempunyai matlamat diri. Namun begitu, kajian-kajian psikologi mendapati majoriti penduduk di muka bumi ini memberikan 1,001 alasan untuk tidak mempunyai matlamat yang dapat mengubah hidup mereka.

Antara tiga alasan yang popular digunakan oleh golongan-golongan yang negatif adalah:

1. Saya tidak perlu kaya.
2. Saya sudah mempunyai pekerjaan.
3. Saya sudah hidup selesa.

#1 – Saya Tidak Perlu Kaya

Perkataan kaya adalah subjektif. Ia boleh dinilai menerusi aspek harta, kerja sosial dan pelbagai lagi. Manusia yang kaya adalah manusia yang mempunyai kemampuan, untuk membantu orang lain.

Sebagai contoh, apabila kita memiliki kekayaan dari segi harta benda seperti nilai wang yang banyak, kita berpeluang untuk melakukan derma dan sedekah dengan lebih banyak. Khususnya untuk badan-badan kebajikan seperti rumah anak yatim, warga emas dan sebagainya.

Terma kaya ini ibarat satu kemestian dalam Islam. Penganutnya diwajibkan untuk kaya dari segi ilmu, keperibadian dan tidak terkecuali harta di dunia. Kerana fokusnya adalah untuk membantu orang yang memerlukan.

#2 – Saya Sudah Mempunyai Pekerjaan

Pada zaman ini, setiap kos meningkat kepada tahap yang menakutkan. Jika sebelum ini kita membeli nasi lemak dengan harga 50 sen sebungkus, hari ini tidak lagi. Harga minimum untuk nasi lemak diletakkan sekurang-kurangnya RM1.30 untuk sebungkus.

Lebih memeritkan lagi, gaji pekerja khususnya pekerja dari syarikat swasta tidak mempunyai kenaikan. Hal ini menyebabkan pekerja-pekerja berasa tertekan untuk menanggung kos hidup yang tinggi.

Dalam masa sama, ekonomi diri sendiri tidak akan berubah dan akan terus berada dalam tahap bahaya apabila kita hanya bergantung pada 1 pekerjaan sahaja.

Lihat bagaimana bangsa lain seperti Cina melakukan 2 hingga 3 pekerjaan, khususnya perniagaan sekaligus. Mereka percaya perniagaan adalah medium yang dapat memberikan pendapatan lumayan meskipun keadaan ekonomi dunia terus menekan.

#3 – Saya Sudah Hidup Selesa

Istilah hidup selesa ini ibarat membunuh diri secara halus. Orang yang mempunyai kehidupan yang selesa sering dikaitkan dengan mereka yang bersikap malas, dan tidak mahu mengambil sebarang tindakan untuk mengubah suai diri menjadi lebih baik.

Situasi ini banyak berlaku dalam diri bangsa Melayu di negara ini. Majoriti kita lebih gemar mengutuk sesuatu berbanding memperbaikinya. Kita juga lebih gemar untuk mencaci rakan sekeliling yang menjalankan perniagaan, berbanding menyokong mereka atau turut serta dalam membangunkan perniagaan.

Kesimpulannya, mengubah hidup tidak bermakna kita hidup dengan bermatlamatkan wang semata-mata. Tetapi ia dinilai berdasarkan kemampuan kita untuk turut mengubah kehidupan masyarakat sekeliling menjadi lebih baik.

Sebagai contoh, dengan adanya wang yang banyak hasil daripada perniagaan, kita boleh gunakan untuk memberikan kepada ibu bapa. Walaupun wang bukan medium utama kebahagiaan mereka, tetapi ia adalah salah satu medium penting.

Kerana wang adalah alat pertukaran bagi membeli atau membayar produk.

Sertai Kami Mengubah Kehidupan Luar Biasa Hari Ini