Cara Nak Kurus Dengan AL SD2

siapa yang taknak badan kurus kan? Kurus dan sihat, bukan saja senang nak cari baju yang sesuai, malah senang nak beraktiviti, dan berkeyakinan!


Saya sendiri pada asalnya seorang yang agak tembam chubby2 gitu. Semasa zaman remaja saya dikategorikan sebagai kurus. Lepas bersalin je, di panggil Tembam la kata orang tu.

Berat badan saya pula susah turun dan cepat pula naik!

Sekarang ni pula, lepas anak 3, berat badan saya konsisten 65-63kg. Kawan2 semasa belajar yang lama tak jumpa memang terkejut tengok saya sekarang. saya memang makan banyak. Dinner kalau tak 3 pinggan nasi memang tak sah.


Ini pula kisah saya yang kurus dengan Alpha Lipid Slim Diet 2. Nak tau kisah selanjutnya?

Ini lah saya sebelum dan selepas (sekaranglah tu)..

Saya mula sedar yang badan naik sejak anak ke 2 saya berumur 6bln..selera makan membuak2..dan badan juga bagai dipam2..lagilah saya ni menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu, saya tak boleh nak diet beria2..jadi saya bedal je apa makanan yang terlintas difikiran ni nak makan..yang sangat sedihnya bila seluar Jeans saya yang saiz 34 tu dah tak muat lagi..huhu…

Jadi saya mula berazam nak muatkan semula seluar Jeans yang saiz 34 tu..sebab saya sayangkan seluar tu..dan tambah lagi saya sayangkan badan saya yang slim masa anak dara dulu..ceh..slim ke..haha..

Jadi jom saya sharekan apa yang saya buat bermula dari bulan Ogos 2012.

- Saya kurangkan makan Nasi. Mula2 makan dalam jumlah yang sedikit..ada juga beberapa bulan saya tak sentuh nasi dalam 2 bln macam tu lah..memang susah nak biasakan tapi lama2 saya jadi terbiasa..
- Saya kurangkan minum air manis terutama sekali minuman dalam tin. Gula dalam minuman tin tu sangat tinggi tau..
- Saya kurangkan fastfood. (No KFC, No Pizza)
- Saya bersenam dalam rumah je..senaman ape yang saya buat ye..saya skipping dan saya main hullahoop yang gelung rotan gelek2 kat pinggang tu lah.. memang berpeluh..mula2 saya digelakkan oleh anak2 dan suami..huhu..
- Saya banyakkan makan sayur dan makanan yang kurang kalori seperti sup..mula2 memang tak seleralah nak makan tapi “alah bisa tegar biasa”..
- Saya banyakkan minum AIR MASAK..sebab air masak juga membantu untuk meningkatkan metabolisma badan kita..
- Saya KAWAL NAFSU MAKAN saya yang dulunya sangat suka makan makanan yang berlemak seperti kari..haha..maklumlah saya orang UTARA..
- Saya ISTIQAMAH makan AL SD2 sebab ia membantu untuk saya dapatkan berat idaman saya..dan juga kalau dulu saiz jeans 34 pastu 31 dan sekarang dah saiz 29..macam tak caye je..tapi kene percaya…

dek NEKAD dan AZAM nak KURUS saya teruskan juga..seiringlah dengan USAHA..bukan angan2 je..berat saya masa pakai baju biru kat atas tu lebih kurang 65kg..BMI mmg ideal je, tapi sy nak daptkan shape je..dan sekarang berat saya lebih kurang 60kg..BMI berat normal..tinggi tak lah tinggi mane pun 159cm..rasanya dah cukup kot berat takat ni..xmo kurus lagilah sebab banyak baju lama dah tak boleh pakai kene kecikkan..huhu..

SABAR adalah kunci utama untuk DIET ni..sebab badan nak ambil masa sehari untuk gemok dan juga badan tak ambil masa sehari untuk kurus…biar lambat asalkan selamat..jom saya sharekan info produk AL SD2 yang boleh anda pilih untuk DIET..Ianya cuma saranan..terpulang pada anda dan juga bajet ye..tiada paksaan..

Dan satu lagi kalau nak kurus ni kena ingat. Amalan lain kita kena jaga juga. Makanlah AL SD2 berbakul2 tapi kalau kerjanya hari2 duk melepak depan TV sambil kunyah potato chip, jangan haraplah nak jadinya. Hati kena kering, semangat kena kuat.

Saya pula sangat gembira sekarang. Baju-baju tak payah berkira, boleh je main sambar. Seluar pun makin longgar.

Tapi… Kena ingat, biar lah kurus atau tembam asalkan sihat!